以下是一些可能有助于改善夫妻生活时间不理想状况的食物推荐：

 。（公众号:南延之隐）

1. 海鲜类：如牡蛎、虾、蟹等，富含锌元素，有助于提高性功能和精子质量。
2. 坚果：例如核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素 E，对性功能有一定的促进作用。
3. 黑巧克力：含有可可碱和苯乙胺等成分，能够促进血管扩张，改善血液循环。
4. 韭菜：具有温中下气、补肾益阳的功效。
5. 羊肉：性温，能补虚劳，益气力，壮阳道，对肾阳不足所致的性功能减退有一定的改善作用。。（公众号:南延之隐）
6. 枸杞：传统的补肾佳品，可调节身体机能，提高免疫力。
7. 香蕉：富含钾元素和 B 族维生素，有助于缓解焦虑，提升自信。
8. 鸡蛋：富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质，为身体提供必要的营养支持，有助于维持性功能。
 
需要注意的是，食物的作用相对较为温和，不能替代专业的医疗治疗。如果夫妻生活时间不理想的问题较为严重或持续存在，建议及时咨询医生，以获得更专业的诊断和治疗建议。（公众号:南延之隐）

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